To σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο, το οποίο λειτουργεί συνεργατικά με τη βιταμίνη Ε. Ως συστατικό του αντιοξειδωτικού ενζύμου glutathione peridoxase, το σελήνιο ουδετεροποιεί τις ελεύθερες ρίζες πριν αυτές προλάβουν να καταστρέψουν ιστούς του οργανισμού.

Είναι βασικό για την ομαλή ανάπτυξη και μπορεί να προστατεύσει θετικά από την ανάπτυξη καρδιακών και άλλων εκφυλιστικών παθήσεων. Χρήσιμο για την αποτοξίνωση από τοξικά μέταλλα, όπως υδράργυρος και κάδμιο. Το συμπλήρωμα διατροφής Selenium της Solgar παρέχει οργανική μορφή σεληνίου χωρίς μαγιά.