Φοβάσαι Ότι Θα Απολυθείς;

3 βασικοί τρόποι για να διαχειριστείς την εργασιακή ανασφάλεια. Από την Κ. Μαγγανά, ψυχολόγος-αναλυτική ψυχοθεραπεύτρια.

Η σημασία της διαχείρισης των συναισθημάτων την εποχή του κορονοϊού

Συμβουλές για να ρυθμίζεις τα συναισθήματά σου, όταν αυτά σε κατακλύζουν. Από την Τ. Γρηγορίου, πιστοποιημένη ψυχολόγος.

Νέα γνωριμία με τον εαυτό μας και τον χρόνο

Πώς να διαχειριστούμε τη νεα αίσθηση του χρόνου, την περίοδο της καραντίνας. από την Κ. Μαγγανά, ψυχολόγος-αναλυτική ψυχοθεραπεύτρια.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΜΟΡΦΩΣΗ

Πόσο ώριμη ή πόσο ελλιπής είναι; τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό; Και πώς να τη μάθουμε στα παιδιά μας; από την Κατερίνα Μαγγανά ψυχολόγο- ψυχοθεραπεύτρια

Η ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΗΛΙΚΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ: μύθος ή πραγματικότητα;

από την Κατερίνα Μαγγανά, ψυχολόγο- ψυχοθεραπεύτρια.

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ Μ’ ΑΚΟΥΕΙ;

Πολλοί γονείς παραπονούνται για τα «ανυπάκουα» παιδιά τους. Κουράζονται να φωνάζουν συνεχώς, ακούνε κάθε λίγο ένα ξεγυρισμένο «όχι, δεν θέλω/ δεν το κάνω!», αισθάνονται ότι οι προσπάθειές τους να τα «μαζέψουν» στο κενό.ποια παιδιά ακούνε τους γονείς τους;

Αλλαγές: πόσο καλά τις «αντέχουμε»;

Ξέρουμε πραγματικά να ζούμε με τις αλλαγές που έρχονται στη ζωή μας; Να τις αξιοποιούμε γόνιμα, να τις μεταβολίζουμε θετικά, κάποιες να τις δημιουργούμε μόνοι μας, να ωριμάζουμε, να προχωράμε; Ξέρουμε ν’ αλλάζουμε εμείς οι ίδιοι;

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΕΣ ΒΟΛΤΕΣ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ: ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ!

Θέατρο, όπερα για παιδιά, αφήγηση παραμυθιών σε μουσεία και βιβλιοπωλεία, κινηματογράφος, εκθέσεις σε μουσεία και πολυχώρους, αλλά και εξορμήσεις σε φυσικούς χώρους, σε θεματικά πάρκα και ζωολογικούς κήπους

Αφήστε το να κλαίει; Να τι λέει η επιστήμη

Ας δούμε μόνο τέσσερις από τις πολλές έρευνες που έχουν δημοσιευθεί τα τελευταία χρόνια σχετικά με το ζήτημα.

Και μετά τις εξετάσεις, τι ?

Τα αποτελέσματα των πανελλαδικών εξετάσεων σε κάποιους φέρνουν κάθε χρόνο απογοήτευση, σε άλλους αμηχανία

Οι καλύτερες τροφές για κάψιμο λίπους και αδυνάτισμα!

Μπορεί το να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε τo σώμα που πάντα επιθυμούσατε να σας φαίνεται βουνό, ίσως όμως να σας χαροποιήσει το γεγονός πως στην προσπάθειά σας αυτή έχετε έναν πολύ σημαντικό σύμμαχο: τις τροφές που σας βοηθούν να κάψετε το λίπος!

Οι καλύτερες τροφές για κάψιμο λίπους και αδυνάτισμα!

Μπορεί το να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε τo σώμα που πάντα επιθυμούσατε να σας φαίνεται βουνό, ίσως όμως να σας χαροποιήσει το γεγονός πως στην προσπάθειά σας αυτή έχετε έναν πολύ σημαντικό σύμμαχο: τις τροφές που σας βοηθούν να κάψετε το λίπος!